Wie Sie Miesepetern gelassener begegnen!
Empathische Menschen spüren, was „in der Luft“ liegt
Sind Sie sehr sensibel gegenüber den Stimmungen anderer? „Dicke Luft“ nehmen Sie sofort wahr und ziehen den Kopf ein? Und die demonstrativ schlechte Laune der Kollegin vermiest Ihnen die eigene Stimmung?
Nicht nötig!
Erinnern Sie sich gelegentlich mal daran: Sie können selbst entscheiden, ob eine Situation oder ein Mensch Ärger in Ihnen auslöst und Ihnen so den Tag vermiest.
Der Trick: Beziehen Sie die Launen der anderen nicht auf sich
Das wird Ihnen viel leichter fallen, wenn Sie die Launenhaftigkeit des Kollegen, der Tochter, des Partners oder des Chefs nicht auf sich beziehen. Machen Sie sich bewusst, dass Sie höchstwahrscheinlich überhaupt nichts mit deren Verstimmung zu tun haben. Wir wissen ja aus eigener Erfahrung, dass an manchen Tagen einfach alles schiefläuft und eins zum anderen kommt. Mit diesem Verständnis können Sie Miesepetern gelassener begegnen.
Kontern Sie schlechte Laune mit einem strahlenden Lächeln
Probieren Sie es aus: Wenn Sie es heute mit schlecht gelaunten Mitmenschen zu tun haben, lassen Sie sich davon nicht anstecken. Ganz im Gegenteil: Reagieren Sie mit Freundlichkeit auf Unfreundlichkeit, mit Höflichkeit auf Unhöflichkeit, und schenken Sie gerade den Menschen ein Lächeln, die ihres heute verloren haben.
Machen Sie Ihre Stimmung von äußeren Umständen unabhängig, und seien Sie einfach mal grundlos gut drauf!