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Du kannst Dich verändern!

Bis vor Kurzem haben Gehirnforscher gedacht, dass wir unser Gehirn nicht verändern können. Aber das ist falsch. Wir können uns neu programmieren. Wir können sogar lernen, unser Denken zu kontrollieren.   Wer bist Du? Programmierer oder Programmierung?   Früher...
Was macht man wenn…

Was macht man wenn…

Wie Sie mit dieser einfachen Frage negative Gedanken abschütteln   Kennen Sie das: Sie haben eine wichtige Präsentation, eine schwierige Verhandlung oder ein unangenehmes Telefonat vor sich, und plötzlich taucht der Gedanke auf: „Und was ist, wenn …?“...
Spieglein, Spieglein an der Wand

Spieglein, Spieglein an der Wand

Sich zu vergleichen macht unzufrieden, selbstzufrieden – oder unsympathisch.   Vergleiche mit anderen Menschen sind immer dann problematisch, wenn sie unser Selbstwertgefühl beeinflussen, und zwar Vergleiche in beide Richtungen: nach oben ebenso wie nach unten....
Ihr Quick-Check Selbstführung

Ihr Quick-Check Selbstführung

Heute erfahren Sie etwas zum Modell der Selbstführung. Doch was genau bringt das Selbstführungs-Modell eigentlich?   Vielleicht kommt Ihnen diese Situation bekannt vor: Sie haben drei Mitarbeitern eine Aufgabe gegeben. Am Ende vom Tag stellen Sie fest: Sie haben...
Warum jeder seinen Affen braucht

Warum jeder seinen Affen braucht

Die Erfüllung eins wichtigen Grundbedürfnisses, was wir Menschen in uns tragen, ist: Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Verbundenheit! Bleibt dieses Bedürfnis unerfüllt, geht es uns schlecht.  Wird das Bedürfnis hingegen erfüllt, kann Verbundenheit uns selbst in den...
Von Verkehrsregeln fürs Leben lernen

Von Verkehrsregeln fürs Leben lernen

Was ich anhand von Verkehrsregeln fürs Leben lernen konnte   Vorab: Heute alles im Du-Stil mit meiner persönlichen Geschichte, die dich zum Nachdenken bringen soll: privat, aber auch beruflich. Ein Gespräch bewirkte scheinbar wahre Wunder Einmal beobachtete ich eine...
10-Minuten-Technik

10-Minuten-Technik

  Ein neues Arbeitsgefühl: Wie Sie Termine entspannt angehen   Was passiert, wenn Sie vor einem Termin noch „fix was erledigen“ wollen?   Das Gespräch mit dem Kollegen dauert länger als gedacht, das Beantworten der E-Mail und das Ausräumen der...
Interview-Technik Spatz in der Hand

Interview-Technik Spatz in der Hand

Ganz zufrieden mit dem „Spatz in der Hand“? Wie Sie die Interview-Technik nutzen können, um Ihr Zögern bei größeren Veränderungsprojekten zu verstehen   Warum uns manche Entscheidungen schwerfallen Sie haben eine Entscheidung zu treffen, die Ihr Leben sehr...