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„Störungen haben immer Vorrang “

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So lösen Sie Spannungen auf, beruflich wie privat Dicke Luft im Team? Merkwürdige Untertöne im Gespräch mit der Freundin, den Nachbarn, dem Kunden? Dann halten Sie sich an das viel zitierte Prinzip der amerikanischen Psychologin Ruth Cohn: „Störungen haben immer...
Wie Sie Miesepetern gelassener begegnen!

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Wie Sie Miesepetern gelassener begegnen! Empathische Menschen spüren, was „in der Luft“ liegt  Sind Sie sehr sensibel gegenüber den Stimmungen anderer? „Dicke Luft“ nehmen Sie sofort wahr und ziehen den Kopf ein? Und die demonstrativ schlechte Laune der Kollegin...
Empathische Menschen

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Wie Sie Miesepetern gelassener begegnen! Empathische Menschen spüren, was „in der Luft“ liegt Sind Sie sehr sensibel gegenüber den Stimmungen anderer? „Dicke Luft“ nehmen Sie sofort wahr und ziehen den Kopf ein? Und die demonstrativ schlechte Laune der Kollegin...
Zahnfee-Supergau abgewendet

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Zahnfee-Supergau abgewendet   Letzte Woche ist es passiert: Der Wackelzahn unseres ersten Enkels ist rausgefallen. Daraufhin rief er mich an und sagte: “Opa, jetzt bekommen wir den Beweis!” Gespannt hörte ich zu, welche Idee mein Enkel gleich mit mir...
Glück der Komfortzone

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Das Glück liegt außerhalb der Komfortzone Vorab: Heute alles im Du-Stil mit meiner persönlichen Geschichte. Was genau ist die Komfortzone? Um das gut zu verdeutlichen, ist es wichtig, dass man sich das Konzept der „Komfortzone“ sehr bewusst macht. Die Komfortzone ist...
Selbstmanagement Stimmungen und Konzentration

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Selbstmanagement: So managen Sie Stimmungen, die Ihre Konzentration stören Bringt es etwas, lange über das Stirnrunzeln Ihres Chefs bei der Besprechung heute Morgen nachzudenken? Über die E-Mail, die Sie heute aus Versehen ohne Anhang versendet haben? Oder auch über...
Nein sagen

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Beginnen Sie das Jahr mit einem fröhlichen NEIN! Mit diesem Trick fällt es Ihnen viel leichter, Ihre Zeit zu verteidigen Am überzeugendsten (freundlich, aber firm) sind wir dann beim NEIN-Sagen, wenn wir präzise wissen, dass wir keine Zeit übrighaben. Daraus...
Jahresanfang Struktur

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Verschlanken, nicht nur abstauben Machen Sie zum Jahresanfang klar Schiff mit der „systematischen Müllabfuhr“ Meist konzentrieren wir uns zu Jahresbeginn auf das Neue: auf das Planen neuer Projekte, Vorhaben und Ziele. Genauso wichtig ist jedoch die Frage: Was wollen...