Gönnen Sie sich Pausen
Ob im Büro oder Homeoffice: Gönnen Sie sich Pausen, in denen Sie sich wirklich erholen Bestimmt legen auch Sie mehrmals am Tag kleine Arbeitspausen ein. Doch wie erholsam sind diese Auszeiten wirklich? Besonders Schreibtischarbeiter neigen dazu, weiter am...
Ritual der Erkenntnis
Ritual der Erkenntnis Schreiben Sie doch mal wieder Tagebuch! Haben Sie früher einmal Tagebuch geführt? Und es dann irgendwann bleiben lassen – weil Sie keine Zeit mehr fanden oder weil sich die Ereignisse in Ihrem Leben nicht mehr so überschlugen wie einst?...
Der Spülmaschinen-Trick
Der Spülmaschinen-Trick … … hilft Ihnen, zum Leertischler zu werden Neuzugänge an Papier und Dateien verarbeiten: Der Clou sind kleine Portionen Was machen Sie mit schmutzigem Geschirr? Warten Sie, bis die Spüle zugestellt ist, bevor Sie mit dem...
Kundenerwartungen übertreffen
Kundenerwartungen übertreffen Ihre Serviceregeln „Mit Kohlensäure versetztes Wasser, Zucker, Lebensmittelfarbstoff E 150d (Zuckerkulör), Phosphorsäure, natürliche Aromen und Koffein“ das sind die Zutaten für das unbestreitbar erfolgreichste Erfrischungsgetränk...Du kannst Dich verändern!
Bis vor Kurzem haben Gehirnforscher gedacht, dass wir unser Gehirn nicht verändern können. Aber das ist falsch. Wir können uns neu programmieren. Wir können sogar lernen, unser Denken zu kontrollieren. Wer bist Du? Programmierer oder Programmierung? Früher...
Was macht man wenn…
Wie Sie mit dieser einfachen Frage negative Gedanken abschütteln Kennen Sie das: Sie haben eine wichtige Präsentation, eine schwierige Verhandlung oder ein unangenehmes Telefonat vor sich, und plötzlich taucht der Gedanke auf: „Und was ist, wenn …?“...
Spieglein, Spieglein an der Wand
Sich zu vergleichen macht unzufrieden, selbstzufrieden – oder unsympathisch. Vergleiche mit anderen Menschen sind immer dann problematisch, wenn sie unser Selbstwertgefühl beeinflussen, und zwar Vergleiche in beide Richtungen: nach oben ebenso wie nach unten....
Ihr Quick-Check Selbstführung
Heute erfahren Sie etwas zum Modell der Selbstführung. Doch was genau bringt das Selbstführungs-Modell eigentlich? Vielleicht kommt Ihnen diese Situation bekannt vor: Sie haben drei Mitarbeitern eine Aufgabe gegeben. Am Ende vom Tag stellen Sie fest: Sie haben...